FC2ブログ

こはるの絵空事

こはるのひとりごと。

朝食

みなさんは朝ごはん食べてますか?

朝食を推奨している人と
無理に食べる必要はない、と
言っている人がいて
どっちが正しいんでしょうね。

年齢や生活習慣、活動量など
人それぞれなので
一概にどっちが正しいって
ことはないんだと思います。

でも、食品メーカーさんにとって「朝食」は
ポテンシャルの高いマーケットなんです。

朝食の欠食率は減ってきてるとはいえ
まだまだ高く、
ここを取っていけば
かなり売上を伸ばすことができるんです。

たとえばイチローさんの発言から
一時ブームになった「朝カレー」。
この時期、カレールウやインスタントカレーは
一気に売上を伸ばしました。

これに続くために、
「朝焼肉」や「朝お茶漬け」
「朝ラー(ラーメン)」
「朝チョコレート」
「朝ポテトチップス」などを
提案していますが、
それほど浸透していないのかな、と思います。

朝食提案で成功しているのが
シリアルやグラノーラ、ヨーグルト、
カップスープ、スムージーなど。

手間がかからず、
おいしくて、しかも健康的でないと
朝食として受け入れてもらえないみたいです。

とにかく食品メーカーさんは
「朝食必要説」を強く打ち出しています。

朝食としては勝負できないメーカーさんでは
「間食」の重要性を訴えていたりします。
ちょこちょこ食べることで
血糖値を上げないので
太らない、という理由です。

私はずっと朝ごはんを食べるのが
当たり前という生活をしていたので、
どんなことがあっても
食べてましたが、
ある時、やめてみよう、と思い
朝は白湯とフルーツのみ、という
生活をしていた時期がありました。

朝食べなくても
とくになにも困ったり、
逆に健康になったということもなく
ただ、時間がたっぷりとれる、
というメリットがありました。

いまはおなかがすいた時だけ
食べるようにしています。
朝食だけではなく、
1日3食食べる必要はない気がします。
カラダが求めている時に
食べればいいよねって思うと
時間が有効に使えていいですよ。

健康のためには
きちんと食べることは必要ですが、
それにがんじがらめにされるのは
ちょっと違うかな、と思ったりします。

アイオワプレミアムビーフ 024

食べる?食べない?
カラダと相談だ!

りんごサクサク気分で。

スポンサーサイト

*Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

右サイドメニュー

左サイドメニュー

プロフィール

こはる

Author:こはる
生きものすべてが好き!
とは言い切れませんが
生きものを観察しながら
空想するのが趣味です。

最新記事

最新トラックバック

FC2カウンター